Bien-être mental &
connaissance de soi

Pour renforcer la réussite professionnelle
& l'entrepreunariat

Je vous accompagne pour

Peurs, blocages, syndrôme de l'imposteur, croyances limitantes.png
Illustration-sans-titre(3).png

01

Apaiser votre mental
pour gagner en sérénité et en énergie

02

Mieux vous connaître pour clarifier et
donner du sens
à votre projet

03

Identifier
et vous libérer
des croyances limitantes


 

04

Renforcer votre confiance en soi
et vos potentiels pour oser vous mettre
en action

Vous vous reconnaissez ?

Entreprendre, se reconvertir, envisager de changer d'environnement professionnel,
vous amène(ra) à sortir de votre zone de confort, de ce qui est connu et d'intégrer le changement extérieur mais aussi le changement qui va nécessairement se produire en vous.
Le
mental, l'émotionnel et le stress peuvent alors prendre beaucoup de place.

Les émotions : 

. peur de l'échec ou peur de réussir
. peur du manque financier
. peur du regard des autres
. peur de ne pas faire les bons choix 
. peur de se mettre en avant

Les pensées bloquantes :

. sentiment de ne pas être légitime
. comparaison
. que va t'on penser de moi
. je suis trop ... pas assez ...
...

Mon accompagnement

Je m'appelle Laetitia, j'accompagne les entrepreneurs et les porteurs
de projet sur leur préparation mentale et émotionnelle :

. apaisement émotionnel pour gérer plus sereinement les difficultés
liées à la vie d'entrepreneur
. identifier et se libérer des peurs et croyances limitantes
. mieux se connaître pour apporter de la clarté à son projet
  et gagner en confiance
. renforcer ses potentiels, s'affirmer et oser se mettre en action


Mais aussi :
. avoir un sommeil réparateur
. gérer le stress et l'anxiété
. tensions et douleurs (notamment liées à la posture statique)


J'intègre la sophrologie qui est une véritable discipline
de développement personnel.
Elle permet de se reconnecter à soi pour amener plus
de conscience, et mieux identifier ses difficultés afin
de mettre en place des actions.
Vous serez acteur de son changement.

Avec la pratique, elle amène à un nouveau regard sur soi
et son environnement,
propice au changement positif.


 

Capture d’écran 2021-09-16 à 10.02.03.png

La 1ère étape est un échange téléphonique ou visio offert afin de valider l'adéquation entre votre problématique, vos besoins et l'accompagnement que je peux vous proposer.

TÉMOIGNAGES

L'accompagnement avec Laetitia m'a permis de prendre confiance et de prendre conscience de mes capacités, de mes forces et de trouver la légitimité qui me manquait pour développer mon projet.

Laetitia est à l'écoute, bienveillante et a su me guider pour que je trouve la réponse à ma problématique.. 

L'état de détente et les visualisations ont renforcé le travail. 

Sarah, projet de développement de savons artisanaux